武庫之荘空手は尼崎スポーツ少年団に所属しており、この日はスポーツ少年団所属のチームが一堂に会する結団式がありました。
武庫之荘空手活動の一部としてご紹介🥋
武庫之荘支部では二重跳びできるようになることを目標に縄跳び練習も取り入れています。
たかが縄跳び、と思うことなかれ
体幹・姿勢、モモ・膝上げと空手に通じる点も多く、上級者の子の中には跳べる子が多い気がします・・・🥋
コツは
・一定の速度で跳ぶ
・脇を締める です。
上達への一歩、練習しようぜ👍
筆者も膝が治ったら・・・
